Laissez Jillian Michaels, personnalité de la télévision, entrepreneure et coach nominée aux Daytime Emmy, vous emmener dans un incroyable voyage de fitness. En utilisant des techniques de kick boxing et de yoga, Jillian a créé des programmes efficaces pour brûler les calories, brûler les graisses, tonifier et sculpter le corps et avoir une silhouette saine et tonique ! Alors préparez-vous pour plus de 9 heures de travail intense qui inspirera et motivera les téléspectateurs à atteindre leurs objectifs et à rester en forme!

1. Beginner Shred
2. Extreme Shed & Shred
3. Hard Body
4. Kickbox FastFix
5. Killer Abs
6. Killer Buns & Thighs
7. One week Shred
8. Ripped in 30
9. Yoga Inferno