Rejoignez la coach, entraîneur personnel et instructeur Jessica Smith pour une série d’exercices qui feront que votre public se sentira bien et beau! Que vous souhaitiez vous mettre en forme, vous détendre, perdre du poids ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, cette série est faite pour vous. Avec ses différents niveaux d’intensité, les entraînements peuvent être adaptés à tout type de public. Les téléspectateurs apprécieront la qualité supérieure du programme, les endroits magnifiques et relaxants et la motivation de Jessica. Ces séances d’entraînement leur permettront de perdre du poids et de se sentir bien.

1. 10 Pounds Down: Cardio Abs with Jessica Smith
2. 15 minutes Fast Fat Blasts
3. 21 days Weight Loss Plan
4. 5 Fat Burning Miles
5. Dance Walk
6. Strenght & Balance – Fusion Walk
7. Tone You Trouble Zone – Buns & Thights Walk
8. Barre Fitness With Jessica Smith
9. Total Body Balance with Jessica Smith
10. Walking for Weight Loss, Welness, and Energy
11. Yoga Stretch with Jessica Smith